התפרקות איי האישיות: השפעת לחץ רגשי קיצוני

סרט אנימציה המאפשר שיח מובנה על רגשות בסיסיים, ויסות רגשי והבנת הקשר בין מחשבות-זיכרונות-התנהגות. מתאים לפעילויות כיתתיות כמו זיהוי רגשות בסיטואציות יומיומיות, כתיבת יומן רגשות, תרגול אמפתיה וקבלת החלטות במצבי קונפליקט. ניתן לשלב בשעת חינוך ובמסגרות SEL לעיבוד מעברים ושינויים (מעבר דירה/בית ספר), חיזוק חוסן אישי, ושיח על עצב כרגש לגיטימי ותפקידו בהתמודדות.

זהו רגע קריטי. שמחה מנסה להסיח את דעתו של בינג בונג (דיכוי), אך עצב פשוט מאפשרת לו לבכות ומכירה בכאב שלו (ויסות והכלה). עצב אינה פותרת את הבעיה, אלא רק מציעה נוכחות ואמפתיה, מה שמוביל לוויסות של בינג בונג והמשך תנועה.

אולי תאהבו גם