עצב ככלי: ביטוי כאב וקבלת תמיכה

הסרט מאפשר שיח מובנה על רגשות בסיסיים (שמחה, עצב, פחד, כעס וגועל), זיהוי רגשות בגוף ובמחשבות, והבנת התפקיד של כל רגש בהתמודדות עם שינוי ואובדן. מתאים לפעילות כיתתית של מיפוי רגשות, שיום רגשות, ותרגול אסטרטגיות ויסות (נשימה, בקשת עזרה, דיבור פנימי)., ניתן להשתמש בסרט לחיזוק אמפתיה ותקשורת בין-אישית: זיהוי רגשות של אחרים, הקשבה, ומתן לגיטימציה לעצב כחלק מתהליך הסתגלות. מתאים לשעת חינוך/מעגלי שיח סביב מעבר דירה, חברות, זהות, וקונפליקטים במשפחה., הסרט יכול לשמש נקודת פתיחה לכתיבה/הבעה בעברית (יומן רגשות, מכתב לדמות, תיאור חוויה דרך רגש) ולהבנת מסרים תקשורתיים בקולנוע באמצעות ניתוח דמויות, סמליות וצבעים ככלים להעברת משמעות.

שמחה מבינה כי עליה לאפשר לעצב לגעת בזיכרון ליבה חיובי, כדי שריליי תוכל לבטא את כאבה ולקבל תמיכה מהוריה. זו הפעם הראשונה שזיכרון ליבה נצבע בשני רגשות (שמחה ועצב) – המסמל מורכבות.

אולי תאהבו גם