הסרט מאפשר שיח מובנה על רגשות בסיסיים (שמחה, עצב, פחד, כעס, גועל) ותפקידם בוויסות רגשי ובהתמודדות עם שינוי ומעברים. מתאים לפעילויות SEL: זיהוי רגשות, מתן שם לרגש, זיהוי טריגרים, ובניית אסטרטגיות הרגעה והתמודדות., ניתן להשתמש בסצנות מרכזיות כדי לדון במערכות יחסים, חברות, שייכות ומשפחה, ובאופן שבו תקשורת ושיתוף רגשי מפחיתים קונפליקטים ומחזקים תמיכה הדדית., מתאים לשעת חינוך לעיסוק במעבר דירה/בית ספר, הסתגלות, אובדן והחמצה, ובבניית חוסן. ניתן לשלב משימות כתיבה/שיח: יומן רגשות, מפת רגשות יומית, וכללי כיתה לשיח מכבד על רגשות.